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2022年
9月
2022年9月
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デカフェ
カフェインによる睡眠への影響とは? 夜のコーヒーは「デカフェ」がおすすめ。
カフェインに覚醒作用があることは有名ですよね。 では、一体どのくらいのカフェインを摂ると睡眠に影響が出るのでしょうか。 夕方以降、コーヒーを飲みたい! そんな気持ちを我慢した経験はありませんか? ― この記事を読んでわかること ― 睡眠に対して ...
2022年9月22日
デカフェ
妊娠中・授乳期に「コーヒーはデカフェで1日2杯まで」をおすすめする理由とは?
妊娠中・授乳期は「コーヒーはデカフェで1日2杯まで」にした方がいい理由、わかりますか? なぜ過剰摂取に気をつけなければならないのでしょうか。
2022年9月7日
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